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健康維持の秘訣!「うめぼし体操」

若草苑

2020年03月30日

 

こんにちは!若草苑デイサービスです。

今回は、日課となっている「うめぼし体操」をご紹介します!

 

うめぼし体操は、歌に合わせて、楽しく手足を動かすことが出来るため、利用者さんにも大人気!!٩( ”ω” )و

利用者さんも職員もみんなで行いますが、この時フロアに漂う一体感はなんともいえません!!

 

もちろん、ただ楽しいだけじゃありません!(  ̄^)ノ

運動する機会の少ない利用者さんにとっては、介護予防に効果的です。

 

 

実際に、

 

【利用者さんA】

「体操するようになってから足取りが軽くなりました」

 

【利用者さんB】

「手を動かす範囲が広がった」

 

など、うれしい声も続々、頂いています!(≧◇≦)

(※あ、あくまでも個人の感想です)

 

 

ノリやすく楽しい歌なので、体操中も自然と笑みがこぼれてきます(*´▽`*)

 

 

最後はみんさん笑顔で、拍手喝采!やっぱり笑顔が一番ですね~(^^♪

いつも心に太陽を!若草苑デイサービスでした~!